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「歯の裏にザラザラしたものがついている」「歯石って、自分で取れないの？」通販では、歯石を取るための器具も売られています。でも、毎日歯科医院で歯石を取っている歯科衛生士として、自分で取ることはおすすめしません。この記事では、日本歯周病学会認定...

「セルフホワイトニングって、本当に白くなるの？」「効果ないって聞くけど……」1回3,000〜5,000円ほどで気軽に受けられるセルフホワイトニング。駅前やジムで見かけることも増えました。でも、歯科医院で行うホワイトニングとは仕組みがまったく...

「歯のクリーニングって、痛いの？」「受けたら歯は白くなる？」歯科医院で毎日クリーニングをしていると、患者さんからよく聞かれるのがこの2つです。この記事では、日本歯周病学会認定歯科衛生士として20年以上クリーニングをしてきた私が、「痛い？」「...

「歯みがきはしているのに、口臭が気になる」「舌が白いけど、どうやって磨けばいい？」「舌ブラシって、どれを選べばいいの？」厚生労働省の情報サイト「e-ヘルスネット」によると、口臭の原因のほとんどは舌苔（ぜったい：舌の表面につく白い汚れ）で、舌...

「ソニッケアーの替えブラシ、種類が多すぎてどれを選べばいいの？」「A3とかC3とか、アルファベットの違いが分からない」「安い互換品や並行輸入品でも大丈夫？」ソニッケアーの替えブラシは、オーラルBと違ってほとんどの本体にどれでも付けられます。...

「オーラルBの替えブラシ、種類が多すぎてどれを買えばいいの？」「iOを使っているけど、前の替えブラシは使える？」「安い互換品でも大丈夫？」オーラルBの替えブラシは、本体が「iOシリーズか、それ以外か」で、使えるものがまったく違います。ここを...

「タバコのヤニで、歯が黄ばんできた」「普通の歯磨き粉では、全然落ちない」「ヤニ取りの歯磨き粉って、どれが本当に効くの？」私は日本歯周病学会の認定歯科衛生士として、歯科医院で20年以上、患者さんの歯を見てきました。タバコを吸う方の歯には、歯の...

「マウスピース矯正を始めるけど、何をそろえればいいの？」「インビザライン中の歯磨き粉や歯ブラシは、普通のものでいい？」「外で歯磨きできないときは、どうすればいい？」マウスピース矯正は、自分で外して、自分でお手入れする矯正です。だからこそ、毎...

「ホワイトニングって、結局いくらかかるの？」「1回で白くなる？ 何回通えばいいの？」「高校生の子どもがやりたいと言っているけど、値段は？」歯医者さんのホワイトニングは保険がきかない自費診療なので、医院によって値段がかなり違います。ネットで調...

※ 筆者は、この記事で施術を受けた「ちはら台モールマイクロ歯科」に勤務する歯科衛生士です。本記事は、勤務先で一人の患者として施術を受けた経過を記録したものです。「リップアートメイクって、色味は不自然じゃない？ 実際どんな経過をたどるの？」「...