マービス歯磨き粉どれがいい？全7種類を比較｜衛生士の本音レビュー

マービス歯磨き粉っておしゃれだけど、実際どうなの？

洗面所に置いてあるだけで気分が上がる、イタリア生まれのマービス（MARVIS）。

でも、いざ買おうとすると手が止まりませんか。

「種類が多すぎて、どれを選べばいいのか分からない」
「クラシックとホワイトって、何がどう違うの？」
「そもそも、これでむし歯予防はできるの？」

この記事では、マービスの現行7種類すべてを、香り・清涼感・向いている人の3つの軸で比較します。

そのうえで、臨床20年以上の認定歯科衛生士として、実際に毎日使っているアクアティック・ミントの本音レビュー、そして「マービスで歯は白くなるのか」という一番よくある疑問にも、専門家の立場からはっきりお答えします。

読み終わるころには、あなたが買うべき1本が決まっているはずです。

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マービス（MARVIS）とは？｜人気の理由をサクッと解説

イタリア発・ライフスタイル歯磨き粉

マービスは、イタリア・フィレンツェ発のオーラルケアブランド。
一般的な歯磨き粉のように「むし歯予防だけ」を目的にした製品というより、

歯磨き＝毎日の作業ではなく、楽しむ時間にする

というコンセプトが特徴です。

洗練されたデザインと独特なフレーバー展開は、
日本の歯磨き粉にはあまり見られない個性があります。

おしゃれでギフト需要が高い理由

• クラシカルで高級感のあるパッケージ
• 男女問わず使いやすいデザイン
• フレーバーを選ぶ楽しさ

こうした理由から、
自分用はもちろんプレゼント用として選ばれることも多い歯磨き粉です。

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なお、日本国内で正規に販売されているマービスには、フッ化物が配合されていません。 公式サイトにも、日本ではフッ化物配合の製品を取り扱っていない旨の記載があります。海外の通販サイトなどでフッ化物配合と書かれた製品を見かけることがありますが、購入の際はご注意ください。（2026年9月時点）

マービス歯磨き粉は全7種類｜早わかり比較【一覧】

マービスの現行ラインナップは、全部で7種類です。

大きく分けると「ミントの清涼感を楽しむタイプ」と「ミント以外の香りを楽しむタイプ」の2系統。まずは一覧で全体像をつかんでください。

表を見て、気になるフレーバーがいくつか見つかったでしょうか。 ここからは1種類ずつ、どんな香りで、どんな人に向いているのかを詳しく見ていきます。

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マービス全7種類を1つずつ解説｜香り・清涼感・向いている人

ここからは7種類を1つずつ紹介します。

はじめにお断りしておきます。 私が実際に毎日使っているのは、このあと詳しくレビューするアクアティック・ミントの1本だけです。

ほかの6種類については、公式に案内されている香りの系統や特徴という「事実」をお伝えしたうえで、歯科衛生士としての一般的な知見を添えるという形にしています。使っていないものを「使いました」とは書きません。そこは正直にいきます。

ホワイト・ミント｜着色ケアで選ぶならこれ

清涼感：強め（★4）／香りの系統：クセのないクールなミント

日本の公式サイトが「人気No.1フレーバー」として紹介しているのが、このホワイト・ミントです。

クールなミントの香りが長く続くタイプで、公式サイトでもステイン（着色汚れ）を落とすフレーバーとして案内されています。実際、公式サイトはアクアティック・ミントを朝・昼に、ホワイト・ミントを夜に、という使い分けを提案しています。

歯科衛生士の視点で補足すると、歯磨き粉が落とせるのは「歯の表面についた着色」までで、歯そのものの色を明るくするものではありません。 ここはとても大事なところなので、あとで1つの章を使って詳しくお話しします。

コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなど、色の濃いものをよく口にする方が最初に選ぶなら、この1本が分かりやすいと思います。

こんな人に向いています

• コーヒー・紅茶・赤ワインをよく飲む
• 着色が気になってきた
• まずは王道の1本から試したい

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クラシック ストロング・ミント｜清涼感が一番強い定番

清涼感：最も強い（★5）／香りの系統：シャープなペパーミント

7種類のなかで、いちばん清涼感が強いのがこれです。

公式サイトでは海外でのベストセラーNo.1として紹介されている、ブランドの看板とも言えるフレーバー。口に入れた瞬間からペパーミントの香りが一気に広がるタイプです。

歯科衛生士としてひとつ注意をお伝えすると、強い清涼感は「よく磨けた感じ」につながりやすいという点です。スーッとすると、まだ磨き残しがあっても「もう磨けた」と感じて早く切り上げてしまうことがあります。清涼感の強いものを選ぶときほど、時間を意識してていねいに磨いてみてください。

また、知覚過敏がある方や口の中が敏感な方には、刺激が強く感じられる可能性があります。

こんな人に向いています

• とにかく強い爽快感が欲しい
• 朝いちばんに眠気を飛ばしたい
• ミント好きで、市販品では物足りない

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アクアティック・ミント｜迷ったらここから（実際に使用中）

清涼感：強め（★4）／香りの系統：ミント＋ほんのりした甘さ

私が実際に毎日使っているのがこれです。 詳しい使用感はこのあとの実体験レビューでたっぷりお伝えします。

公式サイトの説明では、フレッシュでクールなミントに、ほど良い甘さと爽やかさが重なるフレーバー。男女を問わずファンが多いとされています。

強すぎない清涼感で、ミントの香りがしばらく続くバランス型。マービスがはじめての方や、家族で共用したい方には、いちばん失敗の少ない選択肢だと感じています。

こんな人に向いています

• マービスを試すのがはじめて
• 朝・日中用の歯磨き粉を探している
• 家族で1本を共用したい

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ジャスミン・ミント｜華やかな香りでリラックスしたい人に

清涼感：ふつう（★3）／香りの系統：華やかなジャスミンの花の香り

口に入れた瞬間、花束のような香りがふわりと広がる——公式サイトがそう表現しているのがジャスミン・ミントです。甘く豊かなジャスミンと、爽快なミントが重なります。

清涼感はミント系3種より控えめなので、「ミントの刺激がちょっと苦手」という方でも使いやすいタイプだと考えられます。

歯磨きを「作業」から「気分転換の時間」に変えたい方には、いちばん向いているかもしれません。夜、ゆっくり時間をとって磨きたいときにも合いそうです。

こんな人に向いています

• 香りでリラックスしたい
• 強いミントが少し苦手
• 女性への贈り物を探している

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シナモン・ミント｜甘くスパイシーな個性派

清涼感：ふつう（★3）／香りの系統：甘くスパイシーなシナモン

歯磨き粉としてはかなり珍しい、シナモンの香りのフレーバーです。公式サイトの説明では、甘くさわやかなシナモンの香りに、トロピカルな風味が重なるとされています。

好みがはっきり分かれるタイプなので、いきなりこれを1本目に選ぶのは少しリスクがあるかもしれません。シナモンが好きだと自覚がある方、あるいは他の1本を試してマービスが気に入った方の2本目として、おすすめしやすいフレーバーです。

こんな人に向いています

• シナモンの香りが好き
• 人と違うものを使いたい
• マービスの2本目を探している
• 個人的には一番好みのフレーバー

▶ 実際に使った詳しいレビューはこちら：マービス シナモン・ミントを歯科衛生士が本音レビュー

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ジンジャー・ミント｜温かみのあるスパイス系

清涼感：控えめ（★2）／香りの系統：あたたかみのあるジンジャー

7種類のなかで、唯一「冷たさ」ではなく「あたたかみ」を感じるタイプです。公式サイトでは、ジンジャーの風味と、ほど良い温かさが特徴として紹介されています。

歯科衛生士の視点で見ると、これは選択肢として貴重です。というのも、知覚過敏がある方や、冷たい刺激がしみやすい方にとって、強いミントの歯磨き粉はそれだけでつらいことがあるからです。マービスのデザインは好きだけれど清涼感が強いのは苦手、という方にとって、現実的な1本になり得ます。

なお、公式サイトには歯ぐきのマッサージにすすめる旨の記載がありますが、歯ぐきの状態に不安がある方は、歯磨き粉より先に歯科医院でチェックを受けてください。 歯ぐきの腫れや出血は、歯磨き粉で解決する問題ではないことがほとんどです。

こんな人に向いています

• 強いミントが苦手
• 意外と甘みのあるフレーバー
• ジンジャー感は控えめ

▶ 実際に使った詳しいレビューはこちら：マービス ジンジャー・ミントを歯科衛生士が本音レビュー

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リコラス・ミント｜甘みと苦みの大人フレーバー

清涼感：ふつう（★3）／香りの系統：甘みと苦みのあるハーブ

リコラス（甘草）を使ったフレーバーで、公式サイトでは高品質なリコリスを扱うメーカーとの共同開発品として紹介されています。ほのかな甘みと、わずかな苦みが混ざり合う大人向けの味わいです。

黒を基調としたパッケージが特徴で、洗面所に置いたときの雰囲気が他の6種類とまったく違います。男性への贈り物として選ばれることも多いフレーバーです。

リコラスは日本ではあまりなじみがない味なので、こちらも2本目以降におすすめしやすいタイプです。

こんな人に向いています

• 個性的な味を楽しみたい
• ほんのり甘さのある歯磨き粉が好き
• 男性への贈り物を探している

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マービス歯磨き粉の人気順は？定番から選ぶ考え方

「どれが一番人気なの？」——これは、いちばんよくいただく質問です。

ただ、販売店ごとに売れ筋は変わりますし、順位は時期によっても入れ替わります。 そこで、より信頼できる情報として「公式サイト自身がどのフレーバーをどう紹介しているか」を整理しました。

公式が「人気」と紹介しているフレーバー

フレーバー	公式サイトでの紹介のされ方
ホワイト・ミント	日本での人気No.1フレーバーとして紹介
クラシック ストロング・ミント	海外でのベストセラーNo.1として紹介
ジャスミン・ミント	女性に大人気のフレーバーとして紹介
アクアティック・ミント	男女問わずファンが多いフレーバーとして紹介

※これは販売数の順位ではなく、公式サイトの紹介文から読み取れる位置づけです。

こうして並べてみると、マービスの定番は「ホワイト」「クラシック ストロング」「アクアティック」のミント系3種だということが分かります。ジャスミン・シナモン・ジンジャー・リコラスの4種は、そこに個性を足していく位置づけです。

はじめての1本におすすめの選び方

歯科衛生士として、はじめてマービスを買う方には次のように考えることをおすすめしています。

1本目は、ミント系3種のどれかを選ぶ

理由はシンプルで、日本人がふだん使い慣れている歯磨き粉の味に一番近く、失敗しにくいからです。シナモンやリコリスは魅力的ですが、毎日使うものとして続くかどうかは、実際に口に入れてみないと分かりません。

そのミント系3種のなかでは、こう選ぶと迷いません。

• 着色が気になる → ホワイト・ミント
• 強い爽快感が欲しい → クラシック ストロング・ミント
• バランス重視、家族でも使いたい → アクアティック・ミント

どうしても全部試したい場合は

マービスには、小さいサイズのチューブが複数本入った「フレーバーコレクション」というセットもあります。全種類を少しずつ試したい方や、贈り物にする方には、こうしたセットも選択肢になります。取り扱い状況は時期によって変わるので、購入前に販売ページでご確認ください。

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マービス アクアティックミントを使ってみた本音レビュー

見た目・フレーバーの魅力

実際に使ってまず感じたのは、
見た目のおしゃれさと、フレーバーの豊富さ。

洗面所に置いてあるだけで気分が上がり、
「次はどの味にしようかな？」と、
他のフレーバーも試してみたくなる歯磨き粉です。

使用感｜他にはない独特な感覚

使用感で特に印象的だったのは、
ペーストを口に入れると、すぐに溶けて広がる感覚。

泡立ちは控えめですが、
口腔内全体に行き渡りやすく、
磨いている最中も不快感はありません。

磨き終わったあとは、
後味がとてもすっきりしていて、ミントの爽やかな香りがしばらく続くのも好印象。
強すぎない清涼感なので、
気分転換やリフレッシュ目的にはとても向いていると感じました。

気になった点（歯科的な視点）

一方で、歯科衛生士として気になった点もあります。

まず、使用量が多いとミントの刺激がやや強めに感じられます。
ミントが苦手な方や、口腔内が敏感な方は、
少量から使うのがおすすめです。

また、フッ化物（フッ素）が配合されていないため、
むし歯予防効果は限定的。
日常的な予防を重視したい方には、
メインの歯磨き粉としては物足りなさを感じるかもしれません。

さらに、ラウリル硫酸ナトリウムが配合されているため、
口が乾きやすい方やドライマウス傾向のある方は、
使用後に乾燥感を感じる可能性があります。

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マービスで歯は白くなる？着色除去とホワイトニングの違い

「マービスを使えば歯が白くなりますか？」

これは、歯科衛生士として本当によく聞かれる質問です。そしてここには、多くの方が誤解している大事な線引きがあります。

結論から先にお伝えします。マービスに期待できるのは「歯の表面についた着色を落とす」ところまでで、歯そのものの色を明るくするものではありません。 なぜそう言えるのか、順番に説明します。

歯の色は「表面の着色」と「歯そのものの色」で決まります

歯が黄ばんで見える原因は、大きく2つに分けられます。

1つ目は、歯の表面についた着色（ステイン）です。
コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー、タバコのヤニなど。こうした色の濃いものが、時間をかけて歯の表面に付着したものです。これはあとから外側についた汚れなので、落とすことができます。

2つ目は、歯そのものの色です。
歯は、外側の半透明なエナメル質と、その内側にある黄色っぽい象牙質でできています。エナメル質が薄い方や、加齢で象牙質の色が濃くなった方は、内側の色が透けて黄色く見えます。これは汚れではなく、その方の歯が元々持っている色です。

この2つは、まったく別のものです。 そして——

歯磨き粉でアプローチできるのは、1つ目だけです。

マービスに期待できるのは「表面の着色を落とす」ところまで

マービスには、多くの歯磨き粉と同じようにシリカ系の清掃剤（研磨剤）が含まれています。この成分がブラッシングを助けることで、歯の表面についた着色を落としやすくすることが期待できます。

実際、公式サイトでも7種類のうちホワイト・ミントを、ステイン（着色汚れ）を落とすフレーバーとして案内しています。着色ケアを目的にマービスを選ぶなら、この1本が分かりやすい選択肢です。

ただし、あくまで**「もともとの歯の色に近づける」方向のケア**です。着色が落ちた結果、以前より明るく見えることはありますが、それは「歯が白くなった」のではなく「汚れが取れて、本来の色が見えるようになった」という状態です。

歯科医院のホワイトニングは、歯の色そのものを明るくするもの

一方、歯科医院で行うホワイトニングは、まったく仕組みが違います。

こちらは専用の薬剤を歯に作用させて、**歯の内部にある色素そのものに働きかける（漂白する）**方法です。だから、着色を落とすだけでは変えられない「元々の歯の色」にもアプローチできます。

この2つの違いを整理すると、次のようになります。

着色ケア目的で使うときの注意点

着色を落としたい気持ちが強いと、つい強い力でゴシゴシ磨いてしまいがちです。ですが、これは逆効果になります。

清掃剤（研磨剤）が入った歯磨き粉を、強い力で長時間こすり続けると、歯の表面のエナメル質や、歯ぐきに負担がかかることがあります。歯ぐきが下がったり、かえって知覚過敏が出たりするケースを、臨床の現場でたくさん見てきました。

歯科衛生士としてお伝えしたいのは、次の3点です。

1. 力は「毛先が広がらない程度」で十分です
ペンを持つように歯ブラシを持ち、150〜200g程度（キッチンスケールを押してみると感覚がつかめます）を目安に。着色は力ではなく、当てる角度と時間で落ちます。

2. 着色は「落とす」より「つきにくくする」ほうが効率的です
コーヒーや紅茶を飲んだあと、水で口をゆすぐ。これだけで、着色のつき方はかなり変わります。毎日やるほうが、あとからゴシゴシ磨くよりずっとラクです。

3. どうしても取れない着色は、歯科医院のクリーニングが確実です
歯と歯のあいだや、歯ぐきの際についた着色は、歯ブラシではどうしても届きません。歯科医院のクリーニング（PMTC）なら、専用の器具で安全に落とせます。着色が気になって歯磨き粉を何本も買い替えるより、1回クリーニングを受けたほうが早いというのが、正直なところです。

そのうえで、日々のケアで「またつくのを防ぐ」ためにマービスを使う。この順番が、いちばん無理がありません。

マービスはむし歯予防できる？歯科衛生士の結論

フッ化物の有無と予防力について

結論から言うと、
**マービスのむし歯予防力は「最低限」**です。

理由はシンプルで、
フッ化物（フッ素）が配合されていないためです。

フッ素は、

• 歯質を強化する
• 初期むし歯を修復する

といった、むし歯予防に欠かせない成分です。
そのため、予防を重視する歯磨き粉と比べると、
マービスはどうしても機能面では劣ります。

毎日のメイン歯磨き粉としてどう？

• むし歯リスクが低い方 → 使用OK
• むし歯・歯周病リスクが高い方 → 不向き

歯科衛生士としての評価は、
「おしゃれ × 予防力は控えめ」。

この点を理解したうえで使うことがとても大切です。

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マービスはどんな人におすすめ？おすすめしない人

おすすめな人

• おしゃれな歯磨き粉を使いたい
• 香りや気分転換を楽しみたい
• 朝用・外出前用の歯磨き粉を探している
• プレゼント用を探している

おすすめしない人

• むし歯・歯周病リスクが高い
• 口が乾きやすい
• 知覚過敏が強い

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歯科衛生士がすすめる「正しい使い方」

マービスは“サブ使い”がベスト

歯科衛生士としておすすめしたい使い方は、

• 朝・昼：マービス（気分・香り重視）
• 夜：フッ化物配合・予防重視の歯磨き粉

この使い分けです。

マービスの魅力を楽しみつつ、
予防は別の歯磨き粉でしっかりカバーする。
これが一番バランスの良い使い方だと感じています。

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よくある質問（FAQ）

Q. マービスの歯磨き粉は全部で何種類ありますか？

現行のラインナップは全7種類です。ホワイト・ミント、クラシック ストロング・ミント、アクアティック・ミント、ジャスミン・ミント、シナモン・ミント、ジンジャー・ミント、リコラス・ミントの7つです。（2026年9月時点）

Q. 種類による違いは何ですか？成分も違うのですか？

主な違いは香りの系統と清涼感の強さです。歯を清掃する基本的な働きに大きな差はありません。そのため「どれが一番効く」ではなく、「毎日続けたいと思える香りかどうか」で選ぶのが正解です。ただしホワイト・ミントは、公式サイトで着色（ステイン）ケア向けとして案内されています。

Q. マービスで一番人気のフレーバーはどれですか？

公式サイトは、日本での人気No.1としてホワイト・ミントを、海外でのベストセラーNo.1としてクラシック ストロング・ミントを紹介しています。売れ筋は販売店や時期によって変わるため、順位そのものより「自分の目的に合うか」で選ぶことをおすすめします。

Q. マービスで歯は白くなりますか？

歯磨き粉に期待できるのは、歯の表面についた着色（ステイン）を落としやすくすることまでです。歯そのものの色を明るくする医療的なホワイトニング（漂白）とは仕組みが異なります。着色が落ちて本来の歯の色に近づくことは期待できますが、元々の色より明るくなるものではありません。

Q. マービスにフッ化物は入っていますか？

日本国内で正規に販売されているマービスには、フッ化物が配合されていません。 むし歯予防にはフッ化物の働きが大きいため、予防を重視する方は、フッ化物配合の歯磨き粉との使い分けをおすすめします。

Q. 毎日使っても大丈夫ですか？

使用自体に問題はありません。ただしフッ化物が配合されていないため、むし歯予防を考えるならフッ化物配合の歯磨き粉との併用がおすすめです。朝・昼はマービス、夜はフッ化物配合のもの、という使い分けが現実的です。

Q. 子どもでも使えますか？

ミントの刺激が強めのフレーバーが多いため、基本的には大人向けと考えてください。お子さまには、年齢に合ったフッ化物濃度の歯磨き粉を選ぶことをおすすめします。

Q. はじめて買うなら、どのフレーバーがいいですか？

アクアティック・ミントが失敗の少ない選択肢です。清涼感が強すぎず、ほんのりした甘さがあり、男女問わず使いやすいバランス型だからです。着色が気になる方ならホワイト・ミント、強い爽快感が欲しい方ならクラシック ストロング・ミントを選んでください。

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まとめ｜歯科衛生士としての結論

マービスの全7種類を比較してきました。最後に大事なところだけ整理します。

選び方は、この3つで決まります。

• 着色が気になる → ホワイト・ミント
• 強い爽快感が欲しい → クラシック ストロング・ミント
• はじめての1本・家族で共用 → アクアティック・ミント

香りで選びたい方は、ジャスミン・ミント（華やか）、シナモン・ミント（甘くスパイシー）、ジンジャー・ミント（あたたかみ）、リコラス・ミント（大人の甘み）から。7種類の違いは基本的に「香りと清涼感」なので、”効く順”ではなく”続けられる順”で選んで大丈夫です。

そのうえで、歯科衛生士として1つだけ。

マービスは「歯を守る歯磨き粉」ではなく、**「歯磨きの時間を好きになる歯磨き粉」**です。日本で正規に売られているマービスにはフッ化物が入っていないため、これ1本でむし歯予防をまかなうのは、正直むずかしいと考えています。

だからこそ、朝・昼はマービスで気分を上げて、夜はフッ化物配合の歯磨き粉でしっかり守る。 この使い分けが、マービスを一番いい形で楽しむ方法です。

毎日の歯磨きが少し楽しみになれば、それだけで磨く時間は自然と長くなります。それは、予防の面から見ても悪い話ではありません。

あなたに合う1本が見つかれば幸いです。

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マービスは、香りや使用感を楽しめる一方で、
むし歯予防を最優先したい方には、少し物足りなさを感じる歯磨き粉でもあります。

もし、
「できればむし歯リスクをしっかり下げたい」
「予防効果の高い歯磨き粉を知りたい」
と感じた方は、歯科衛生士目線で厳選したこちらの記事も参考にしてみてください。

☆むし歯予防に効果的な歯磨き粉ランキングTOP7｜歯科衛生士が厳選！

マービスと併用することで、
“気分を上げるケア”と“歯を守るケア”のバランスが取りやすくなります。

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【監修・執筆】とうま

日本歯周病学会認定歯科衛生士／歯科臨床麻酔認定歯科衛生士／ホワイトニングコーディネーター

20年以上の臨床経験を基に、日本歯周病学会認定歯科衛生士をはじめとする複数の専門資格を有し、質の高い医療提供を追求している。
予防歯科、歯周治療、ホワイトニング分野を中心に、専門的知識をわかりやすく伝え、患者さんやそのご家族が安心できる情報を発信。