前回の記事では、ライトウォーカーを使ったいびき軽減治療（ナイトレーズ）の1回目の体験をレポートしました。
「1回目から空気の通りが変わった」という体感はお伝えしましたが、実際にいびきの音量は変わったのか？ 今回はそのデータを含めて、2回目の施術レポートをお届けします。
2回目の施術は、1回目から約3週間後
ナイトレーズは一般的に、3〜4週間おきに3〜5回を1クールとして行う治療です。
私は1回目の施術からおよそ3週間後に、2回目を受けました。
2回目を受けるまでの状態は？
嬉しいことに、1回目の効果は継続していました。
「空気の通りが変わった」という感覚は、施術直後だけでなく、その後もずっと続いている印象があります。
朝起きたときののどの乾きや痛みも、以前に比べると明らかに楽になっています。
いびきスコアの変化を数字で見てみると
いびきの客観的な記録には、引き続き**「いびきラボ（SnoreLab）」**を使って計測しています。
1回目の施術前と、2回目施術後を比較すると、次のような変化がありました。
| 項目 | 施術前 | 2回目施術後 |
|---|---|---|
| 最大スコア | 40 | 36 |
| 普段のスコア範囲 | 10〜25 | 3〜18 |
最大スコアは 40→36 に低下。
さらに注目したいのが、普段の日常的なスコア範囲です。施術前は10〜25の間で推移していたのが、施術後は3〜18まで下がりました。
最大値だけでなく、「音量の底」も下がってきているのが、データからも読み取れます。
2回目の施術の流れと感想
施術を受けたのは、市原市にある**「ちはら台モールマイクロ歯科」**です。
施術の流れ自体は、1回目とほぼ同様です。
- チェアに座り、ゴーグルを装着
- 口を大きく開けて、のどの奥にレーザーを照射
- 施術時間はトータル20分前後
- 麻酔なし、痛みや熱さは少しあり
1回目を経験していたぶん、照射中の「じんわりとした熱さ」にも慣れがあり、精神的にもリラックスして受けることができました。
「ちょっと熱いかな」と感じる瞬間は相変わらずありましたが、不快というレベルではなく、むしろ**「ちゃんと効いている感じがする」**という感覚に変わってきています。
口腔内の変化（ビフォーアフター）
【初回施術前】
【2回目施術後】
▲ ちはら台モールマイクロ歯科にて口腔内カメラで撮影。2回の施術を経て、軟口蓋・咽頭周囲の組織に引き締まりが確認できます。
2回目を終えて思うこと
正直なところ、1回目の時点では「本当に続けて意味があるのか？」という気持ちも少しありました。
でも2回目を終えた今は、回を重ねるごとに効果が積み重なっていくという手応えをはっきりと感じています。
スコアの数字も、体感も、着実に変化しています。
次回は3回目｜3〜4週間後に施術予定
引き続き、3〜4週間後に3回目の施術を受ける予定です。
「1回じゃ変わらないんじゃないか」と思っている方にこそ、ぜひ継続的なデータの変化を見ていただきたいと思っています。
3回目以降もスコアの推移と合わせてレポートしていきますので、次回もお楽しみに。
[ちはら台モールマイクロ歯科] では、いびき軽減治療に関するご相談を随時お受けしています。 詳しい料金・施術スケジュールについては、公式サイトまたはお電話にてお問い合わせください。
本記事は筆者個人の体験に基づくレビューであり、効果には個人差があります。治療の適応については、必ず歯科医師によるカウンセリング・診査をお受けください。
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【監修・執筆】とうま
日本歯周病学会認定歯科衛生士／歯科臨床麻酔認定歯科衛生士／ホワイトニングコーディネーター
20年以上の臨床経験を基に、日本歯周病学会認定歯科衛生士をはじめとする複数の専門資格を有し、質の高い医療提供を追求している。
予防歯科、歯周治療、ホワイトニング分野を中心に、専門的知識をわかりやすく伝え、患者さんやそのご家族が安心できる情報を発信。
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