ホワイトニングの値段相場と総額｜何回で白くなる？自腹で受けた歯科衛生士が解説

「ホワイトニングって、結局いくらかかるの？」
「1回で白くなる？ 何回通えばいいの？」
「高校生の子どもがやりたいと言っているけど、値段は？」

歯医者さんのホワイトニングは保険がきかない自費診療なので、医院によって値段がかなり違います。ネットで調べると「1回2,950円」もあれば「1回5万円」もあって、どれが普通なのか分かりにくいですよね。

私は日本歯周病学会の認定歯科衛生士として、歯科医院で20年以上働いています。そして実は、自分でお金を払って、ほかの医院でオフィスホワイトニングを受けました。高校生の子ども2人も、歯科医師の処方を受けてホームホワイトニングを体験しています。

この記事では、種類ごとの値段の相場、何回で白くなるか、総額はいくらになるかを、私が実際に払った金額も含めて正直にお伝えします。

※ この記事の「相場」は、歯科医院などが公開している料金の解説を2026年9月に10サイト確認したものと、歯科衛生士として現場で見てきた感覚をあわせた目安です。実際の料金は医院によって異なります。

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【結論】ホワイトニングの値段と回数の早見表

迷ったら、こう考えてみてください。

・早く、はっきり明るくしたい → オフィス
・自宅で、費用を抑えて進めたい → ホーム
・最大限に白くしたい → デュアル
・歯の色というより「着色汚れ」が気になる → クリーニング

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「私が実際に払った金額」

相場の話の前に、まず私の家で実際にかかった金額をお見せします。

わが家では、私と子ども2人で、合わせて88,900円かかりました。

正直に書くと、私が33,900円のコースを選んだのは「ふつうの使い方」ではありません。本当は2,950円のスタンダードを1回だけ試すつもりで行きました。ただ、カウンセリングで説明を聞くうちに、歯科衛生士として「いちばん強いコースで、どこまで白くなるのか」「どのくらいしみるのか」を自分で確かめたくなったんです。

「まずは試してみたい」という方なら、2,950円から始められます。私が「今回は1回だけにしたい」と伝えたときも、回数券を強くすすめられることはありませんでした。

結果は、1回で歯の色見本（シェードガイド）がA3からC1に変わりました。※効果には個人差があります。

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歯医者のホワイトニングの値段相場

ホワイトニングは、見た目を整えるための自費診療です。値段は医院が自由に決められます。
施術回数や薬剤が異なるため同じ「オフィスホワイトニング」でも医院によって数倍の差があります。

オフィスホワイトニング｜1回2万〜5万円前後

歯科医院で、高い濃度の薬剤を歯に塗って光を当てる方法です。1回の来院で白さを感じやすいのが特徴です。

相場は1回2万〜5万円前後が多く、2,950円の医院もあれば、7万円ほどの医院もあります。この差は「1回の中身」の違いから生まれます。料金表を見るときは、次の3つを確認してください。

1. 何本の歯を白くするか（前歯の上下12本、16本、20本など）
2. 1回の来院で、何回光を当てるか（照射回数）
3. 初診料・検査・クリーニングが料金に含まれているか

「2,950円」と「5万円」は何が違う？

※ 2026年9月時点で公式サイトに掲載されている料金です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

「2,950円」は、光を1回当てるスタンダードの料金です。同じスタンダードでも、光を3回当てると8,850円になります。つまり「1回2,950円」と「1回5万円」は、同じ「1回」でも中身が違うんです。

ここで誤解してほしくないのは、安いから効果が弱いとは限らないということです。スタンダードで使われる過酸化水素35％は、歯科医院のホワイトニングで一般的に使われている濃度だと説明を受けました。

一方で、スターホワイトニングはホワイトニングとクリーニングを中心にした医院なので、レントゲンや定期検診、むし歯の治療は目的が違います。むし歯や歯周病が気になる方は、先にかかりつけの歯科医院で診てもらってください。

▶ スターホワイトニングの最新の料金を公式サイトで見る

ホームホワイトニング｜2万〜5万円＋薬剤の追加

歯科医院で自分専用のマウスピースを作り、自宅で薬剤を入れて毎日つける方法です。毎日続けて、10日〜1か月ほどかけてゆっくり明るくしていきます。マウスピースと薬剤のセットで2万〜5万円ほどが相場で、薬剤がなくなったら追加で買います（1週間分で3,000円〜1万円ほど）。

最近は、マウスピースを作らずに使えるシートタイプもあります。子どもたちが使ったディノベートがそのひとつで、歯科医師の処方が必要です。わが家は歯科医院で処方してもらい、初回2箱（10回分）で27,500円でした。追加で買うときは1箱11,000円です。

オンライン診療で処方を受ける方法もあり、その場合の診察とカウンセリングは無料です。

▶ ディノベート ティースホワイトニングジェルパックの口コミ

マウスピースを作らないタイプでも、費用はホームホワイトニングの相場の範囲に収まります。「シートだから安い」というより、「歯の型取りがいらない」「マウスピースの手入れや保管なし」など手軽なことが大きな違いだと考えてください。

デュアルホワイトニング｜セットで6万〜15万円

オフィスとホームを組み合わせる方法です。歯科医院でのオフィスを数回受けながら、自宅でもホームを続けるので、セット料金は6万〜15万円と、いちばん高くなります。

そのぶん、白くできる幅はいちばん大きい方法です。オフィスから始めれば1回目で変化を感じる方もいますし、ホームを並行することで白さが定着しやすくなります。「歯を削らずに最も白くしたい」「一度しっかり白くして、長く保ちたい」という方に向いています。

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何回で白くなる？種類別の目安

わが家の場合、私はオフィス1回でA3からC1に変わりました。娘はディノベートを使って、3回目くらいから変化を感じたそうです。※どちらも個人の感想で、効果には個人差があります。

回数に個人差が出る理由

同じ方法でも、必要な回数は人によって違います。主な理由はこの4つです。

・もともとの歯の色（黄色みが強い、グレーっぽいなど）
・歯の表面（エナメル質）の厚さ
・着色の原因（コーヒーやたばこ、薬の影響など）
・どこまで白くしたいか

歯科衛生士として20年以上見てきて感じるのは、「何回で白くなるか」はカウンセリングで歯を見てもらわないと、分からないということです。ネットの「◯回で白くなる」は、あくまで目安として考えてください。

ホワイトニングで白くならないもの

意外と知られていないのが、ホワイトニングでは白くならないものがあることです。

・差し歯・被せ物・詰め物（人工の歯）
・神経をとった歯の変色（別の方法が必要です）

前歯に被せ物がある方は、ホワイトニングで自分の歯だけが白くなり、色がそろわなくなることがあります。色を合わせるために被せ物を作り直すと、別に費用がかかります。カウンセリングで、先に確認しておきましょう。

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総額はいくら？ケース別の計算例

「1回いくら」だけでなく、白くなるまでの総額で考えることが大切です。よくあるケースで計算してみました。

※ 計算例です。実際に必要な回数やプランは、歯科医師の診察で決まります。

こうして並べると、「1回あたりが安い」ことと「総額が安い」ことは別だと分かります。とくにセルフ（サロン）は、1回は安くても続けると高くなりやすいので注意が必要です。

総額に入れ忘れやすい費用

・初診料・検査料（料金に含まれている医院もあります）
・ホワイトニング前のクリーニング（自費の場合は3,000円〜2万円ほど）
・むし歯や歯周病の治療（先に治療が必要です）
・白さを保つための追加のホワイトニング

白さを保つ費用も考えておく

ホワイトニングの白さは、時間がたつと少しずつ戻っていきます。目安は、オフィスで数か月〜1年ほど、ホームで半年〜1年ほどといわれています（個人差があります）。

私がおすすめしたいのは、白くしたあとの「保ち方」まで決めてから始めることです。ホームホワイトニングを時々(1～3か月に一度)使う、ホワイトニング歯磨き粉で毎日の着色を防ぐ、といった方法なら、追加のオフィスの回数を減らせます。

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高校生でもホワイトニングできる？値段は？

「高校生でもできるのか？」わが家でも実際に考えたことです。

ホワイトニングができる年齢は、一律には決まっていません。たとえば「オフィスは16歳以上、ホームは18歳以上」のように、医院やサービスごとに条件が違います。18歳未満の場合は、保護者の同意が必要なことが多いです。

わが家では、高校3年の息子と高校1年の娘が、ディノベートを10日間使いました。本人たちが希望したうえで、保護者の私が同意し、歯科医師に確認してもらってから始めています。ディノベートは歯科医師の処方が必要で、18歳未満は保護者の同意書も必要です。

値段の感じ方は、2人で違いました。息子は「ちょっと高い気もする」、娘は「お小遣いでもやりたい」。
かかった費用は、歯科医院で処方してもらって、1人あたり初回2箱（10回分）で27,500円。2人で55,000円でした。追加で買う場合は1箱(5回分)11,000円です。

保護者として気をつけたのは、この3つです。

・始める前に、むし歯がないか歯科医師に見てもらう
・しみたらすぐに中止する
・決められた使用時間と回数を守る

学割を用意している歯科医院もあるので、お子さんが通う医院の近くで探してみるのもおすすめです。

2人の体験は、こちらの記事にくわしく書いています。
▶ 高校3年生男子がディノベートを10日間使ったレビュー
▶ 高校1年生女子がディノベートを10日間使ったレビュー

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サロン（セルフホワイトニング）との違いと値段

駅前などでよく見かける「セルフホワイトニング」は、1回3,000〜5,000円ほどと、歯科医院よりずっと手ごろです。

ただ、大きな違いがあります。サロンには歯科医師がいないため、歯科医院で使う漂白の薬剤（過酸化水素など）は使えません。お客さん自身が機器を使って、歯の表面の着色を落とすのが中心です。歯そのものの色を、もとの色より明るくするのは難しいと考えてください。

もうひとつ、知っておいてほしいことがあります。国民生活センターによると、セルフホワイトニングの契約トラブルの相談が増えています。「無料体験のつもりで行ったら、その場で契約を急がされた」「10回分3万円の回数券を買ったが、解約できないと言われた」といった相談が寄せられています。

自分で機器を使う「セルフ」の施術は、一般にクーリング・オフの対象外です。契約する前に、契約期間や違約金、途中でやめられるかを必ず確認してください。

歯科衛生士として正直に言うと、着色汚れを落としたいだけなら、歯科医院のクリーニングも選択肢に入れてみてください。歯石や歯ぐきの状態も、プロがあわせて見てくれます。

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ホワイトニングに保険は使える？医療費控除は？

ホワイトニングには、健康保険は使えません。見た目を整えるための自費診療だからです。

医療費控除も、基本的には対象外と考えておきましょう。国税庁は、歯列矯正について「容ぼうを美化するための費用は医療費控除の対象にならない」としています。ホワイトニングも見た目を整える目的なので、同じように考えられます。気になる方は、お住まいの地域の税務署に確認してください。

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ホワイトニングの費用を抑える5つのコツ

1. 「着色汚れ」か「歯の色」かを先に知る
   コーヒーやお茶の着色なら、クリーニングだけで「思ったより白かった」となることもあります。
   
2. 初回の価格で1回試してから決める
   回数券やコースは、その場で決めなくて大丈夫です。私も「1回だけ」と伝えて問題ありませんでした。
   
3. 料金表は「本数・光を当てる回数・何が含まれるか」で比べる
   「1回◯円」の数字だけで比べると、損をすることがあります。
   
4. オフィスで白くしたあとは、ホームや歯磨き粉で保つ
   追加のオフィスの回数を減らせます。
   
5. 着色しやすい飲み物のあとは、うがいか歯みがき
   コーヒー・紅茶・赤ワインのあとに水で口をゆすぐだけでも違います。

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よくある質問

「参考文献」

サイト名	URL
国民生活センター「無料体験と思ったら…？『セルフホワイトニング』の契約トラブル」（2025年7月22日）	https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20250722_1.html
国税庁「No.1128 医療費控除の対象となる歯の治療費の具体例」	https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/1128.htm

【監修・執筆】とうま

日本歯周病学会認定歯科衛生士／歯科臨床麻酔認定歯科衛生士／ホワイトニングコーディネーター

20年以上の臨床経験を基に、日本歯周病学会認定歯科衛生士をはじめとする複数の専門資格を有し、質の高い医療提供を追求している。
予防歯科、歯周治療、ホワイトニング分野を中心に、専門的知識をわかりやすく伝え、患者さんやそのご家族が安心できる情報を発信。