歯の健康

歯磨きを上手におこなうことや甘い物を減らすこと以外で何かむし歯予防できることは無いのかな？今話題のプロバイオティクスについてよくわからないので詳しく知りたい。どんな商品があるのか教えてほしい。こんな疑問にお答えいたします。 むし歯予防に役立...

当ブログ管理人、現役認定歯科衛生士のとうまです。歯科衛生士歴は20年以上あります。 歯磨き粉は何を基準に選んでいますか？一般的に売られている歯磨き粉は研磨剤や発泡剤、香料が多く入っており、歯や歯ぐきを傷つけてしまったり、過度の泡立ちとミント...

当ブログ管理人、現役認定歯科衛生士のとうまです。歯科衛生士歴は20年以上あります。 子ども用歯ブラシは何を基準に選んでいますか？一般的に売られている子ども用歯ブラシの毛先は硬めが多く、歯の面にフィットしずらくプラーク（細菌）が落としにくく、...

こんにちは、歯科衛生士のとうまです。今回のテーマは、むし歯予防でおなじみの「フッ化物」です。むし歯予防といえば、「上手な歯磨き」、「甘い食べ物・飲み物のコントロール」、「フッ化物」などがあげられます。歯科衛生士として、診療する中で患者さんか...

当ブログ管理人のとうまです。歯科衛生士歴20年、日本歯周病学会認定歯科衛生士として歯科医院で勤務しております。 今回は、ホルダー付きフロスのステップアップとして、プラーク除去効果の高いデンタルフロス（糸巻き、ふくらむタイプ*）について、ドラ...

当ブログ管理人のとうまです。歯科衛生士歴20年、詳細なプロフィールはこちらです。 デンタルフロスは毎日、使っていますか？アメリカでは、フロスorダイ（直訳するとフロスをしますか？それとも死にますか？）という歯についての格言があります。これは...

当ブログ管理人の【とうま】です。男性歯科衛生士歴20年目になります。詳しいプロフィールは、こちらを参考にしてください。 スウェーデンの歯ブラシ(テぺ)って、あまり聞いたことないけど、磨きやすいのかな？ 実は、スウェーデンの歯ブラシ(テぺ)は...

キシリトールを取り入れた生活を送るべきです！ はじめまして、当ブログ管理人の「とうま」です。私は2003年に当時全国で7人しかいないと言われていた「男性歯科衛生士」になりました。現役歯科衛生士の視点からなぜキシリトールを生活に取り入れるべき...

今回は、特にむし歯予防したい方オススメの歯磨きペーストを一つだけ紹介します。 この記事を読むと分かること むし歯予防の歯磨きペーストが分かるおすすめ理由が分かる効果が分かる

むし歯予防の必須アイテム！！ 歯間ブラシは、使っていますか？ 歯ブラシで毎日、磨いていれば大丈夫とお考えの方は、要注意です。 なんとなく必要だと思っているけれど、使い方や使うタイミングが分からない？デンタルフロスがいいのか、歯間ブラシがいい...

歯科衛生士歴20年以上、現役認定衛生士のとうまです。 今回は、フロスについてお伝えします。あなたはデンタルフロスは、毎日使っていますか？必要なことは何となくわかってはいるけれど、忙しかったり、面倒だったり、忘れてしまうこともあると思います。...

毎日の歯磨き、食べてすぐ磨くのは良くないから30分後に磨きましょう。って聞いたけれど、本当？ でも、歯磨きは食後3分以内にしないとむし歯になると聞いたこともあるけれど、、、 実際は、何が正しいの？？ 今回は、そんな疑問にお答えします。 ます...

デンタルフロスや歯間ブラシを使っていますか？歯ブラシだけで十分でしょ！?歯の間は、食べカスがつまっていなければ、やる意味あるの？と思う方もいると思います。かく言う私も、以前はそのうちの一人でした。しかし、歯科の現場で20年、多くの方を診療し...

歯ブラシは、どんな基準で選んでいますか？歯ブラシの種類はとても多く、どの歯ブラシを選べばいいのか悩む方も多くいると思います。今回は、歯科衛生士が数ある歯ブラシの中からあなたに合った歯ブラシをセレクトいたします。こちらの記事では、 子どもから...

ソニッケアーを購入しようと思ったけれど、どの機種を選んでいいのか分からない。 替ブラシの種類もいっぱいあるのでどれにしようか、迷ってしまう。 それもそのはず、 2023年2月現在フィリップスソニッケアーの本体種類は21種類あります！！ 替ブ...