認定歯科衛生士とうまblog.

「ドライマウスに効く市販薬はありますか」という質問に、認定歯科衛生士が正直にお答えします。ドラッグストアで買える保湿ジェルやスプレーは医薬品ではなく化粧品や医薬部外品です。その違いと、病院で処方される薬、口の乾きが薬の影響である可能性まで、臨床20年以上の視点でまとめました。

オーラルB iOシリーズ全9機種の違いを、認定歯科衛生士が公式スペックで比較。モード数やAI検知だけでは分からない「実は差が出ないところ」と「本当に効く差」、プレゼント向きの型番まで、臨床20年以上の視点でお話しします。

シュミテクトのホワイトニング系は4種類。臨床20年以上の歯科衛生士が、トゥルーホワイトとフューチャーホワイトケアの違い、研磨剤の有無、知覚過敏ケア成分の差までを比較し、「そもそも歯は白くなるのか」も正直にお話しします。

コーヒーや紅茶の着色汚れは、歯磨き粉で本当に落ちるのか。臨床20年以上の歯科衛生士が、ステインを落とす4つの成分の見分け方、市販歯磨き粉の選び分け、歯磨き粉以外のグッズ、そして研磨剤で削るリスクまで正直にお話しします。

口を閉じると口角が下がる「への字口」に長年悩んだ認定歯科衛生士が、勤務先の歯科医院でボトックス治療を実際に体験。痛みは?効果はいつから?費用やリスクは?施術5日目で実感した変化と2ヶ月後の経過を、写真付きで正直にレビューします。

コアラマットレスSUPREME PolarBands®（ダブル）を実際に購入し1か月以上使用した口コミ。朝の体の痛みの変化、硬さ調整、夫婦での寝心地に加え、いびきラボの実測データを使用前後で比較。歯科衛生士がメリット・デメリットを正直にレビューします。

むし歯予防で大切なのは歯磨き粉の値段ではなく「フッ化物濃度と使い方」。臨床経験20年以上の歯科衛生士が、1450ppmF・950ppmFの年齢別の選び方、正しい使用量、おすすめ歯磨き粉とフッ化物ジェル、うがいのコツまで、2026年最新の4学会合同提言に沿って解説します。

2026年7月発売「ピュオーラ炭酸ハミガキ 浮かせる美白」を歯科衛生士が実際に使用してレビュー。通常版との違い、発泡力約5倍の実力、ツヤの変化、フッ素1450ppmの活かし方まで本音で解説。通常版を△評価した私の結論は——。

コーヒーや紅茶による歯の黄ばみを手軽にケアしたい方へ。認定歯科衛生士がNONIOプラスホワイトニングを実際に購入し、成分・口コミ・使用感を本音でレビュー。効果を実感しやすい使い方や向き不向きも解説します。

ディノベートは高校生女子でも使える？認定歯科衛生士の父が、高1の娘の10日間体験を正直にレビュー。「白すぎない自然な白さになりたい」という希望は叶ったのか。痛み・しみの有無、3回目からの変化、評価100点の理由を紹介します。